Alcançar a felicidade

Meditação...

Existe um livro sobre Dalai Lama que me tem fascinado a cada página que viro. Não fala apenas e só do Budismo, explica tudo ao pormenor sobre o ser-se Buda e foca o essencial de nós, daquilo que nos é realmente importante e que por isso nos dá uma paz interior. Aí surgiu a meditação e achei tudo aquilo muito interessante.

Ainda estou nas primeiras páginas, mas já percebi que o facto de o ser humano se deixar corroer é culpa dele próprio e não por causa de condições exteriores. E esse ciclo de degradação do indivíduo é incontornável .

A meditação serve como descontração para focarmos determinado aspecto da nossa vida. Sobre ele podemos agir de duas formas, apenas pensando nele enquanto meditamos, ou focando-o e percebendo o que está em seu torno.

E isto tem tido muito sentido para mim.

Primeiro porque passo uma das piores fases da minha vida, e depois porque sempre achei esta temática muito fascinante mas nunca a procurei entender. Hoje tenho esse motivo. E apetece-me vezes sem conta estar sozinha, não a meditar propriamente, mas reflectindo apenas no que tem acontecido e desejando sempre que irá tudo correr da melhor forma. Tenho aprendido imenso com este livro e ainda agora começei.

Temos de estar bem connosco para podermos passar aos outros esse mesmo bem-estar. O mais importante de reter é o facto de nós, como seres humanos, não nos deveremos esquecer de ser quem somos, se o nosso objectivo é ser feliz então para tal não devemos comprometer outrém a essa mesma felicidade. Alcançar objectivos sim, mas sempre com bom senso e nunca optando por métodos que prejudicam os outros em prol do nosso egoísmo.

"Seja em lugares remotos ou em cidades populosas, todos trabalhamos e lutamos pelo mesmo objectivo fundamental. Enquanto o fazemos, não podemos esquecer que é importante seguir um método correto para atingir nosso objectivo – pois o método é que é importante." Dalai Lama